Meal Prep Wochenplan

Der Meal Prep Wochenplan steht beim Meal Prep an erster Stelle. Er hat erheblichen Einfluss darauf wie stark du von die Vorteile die Meal Prep mit sich bringt profitieren kannst. Außerdem wirkt er auf deinen Einkauf, die Zubereitung und die Qualität deiner Gerichte.

Skizze der wesentlichen Elemente des Meal Preps in der die Planung hervorgehoben wird

Am Anfang ist solch eine Planung ungewohnt, neu und kostet dich Energie. Schon nach wenigen Wochen wirst du routinierter und der Planungsaufwand wird geringer.

Was es bei der Planung alles zu beachten gibt erfährst du in den untenstehenden Beiträgen.  

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